Resilienz

Resilienz – Erfolgsfaktor für Mensch und Unternehmen

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, mit Belastungen und Krisen wirkungsvoll umzugehen, die innere Widerstandskraft, um aus kritischen Lebensphasen das Beste zu machen. Einfach ausgedrückt: Es geht um die „Stehauf-Kompetenz“, die Qualitäten eines Stehaufmännchens. Resilienz ist auch vergleichbar mit einem Fluss, der mit Leichtigkeit um Felsen herum fließt, mit Energie seinen Weg bahnt und beständig in Richtung Ziel unterwegs ist.

Nutzen Sie diese neue Perspektive, um eine gelassenere Lebenseinstellung zu gewinnen, um in schwierigen Situationen souverän zu agieren und um sich selbst und Ihre Organisation nachhaltig und gesund aufzustellen.

Individuelle Resilienz

Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen und Krisen umgehen können als andere? Wie schaffen es manche Menschen, immer gut drauf zu sein, zu lächeln und fröhlich durchs Leben zu gehen, während andere ständig kritisieren, schlecht drauf sind und ein miesepetriges Gesicht ziehen? Antworten hierzu gibt die Resilienzforschung: Entscheidend sind sieben Faktoren, ob Menschen an Krisen scheitern, sie verkraften oder womöglich gestärkt aus ihnen hervorgehen.

  • Akzeptanz: Annehmen, was geschieht. Es ist ein Teil meines Lebens.
  • Optimismus: Ich vertraue darauf, dass es besser wird.
  • Selbstwirksamkeit: Ich bin überzeugt, dass ich Einfluss nehmen kann.
  • Verantwortung: Ich weiß, welche Verantwortung ich habe und welche andere haben.
  • Netzwerkorientierung: Ich traue mich, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen.
  • Lösungsorientierung: Ich gehe die Dinge an, werde aktiv.
  • Zukunftsorientierung: Ich plane meine Zukunft, ich sorge für mich.

Schlüssel zu individueller Resilienz

Ausführliche Infos finden Sie im Radiointerview mit Jutta Heller: “Was Menschen innerlich stark macht”, gesendet am 26.03.13 im Hessischen Rundfunk.

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Unternehmensresilienz

Auch Unternehmen benötigen Resilienz, da sie in Zeiten der kontinuierlichen Veränderungen ständig an die Grenze des Machbaren stoßen. Stress, Arbeitsverdichtung bis hin zu Burnout sind keine Fremdworte mehr im Unternehmensalltag. Eine Bewältigung dieser Herausforderungen gelingt am ehesten mit optimistischen Mitarbeitern und Führungskräften, die

  • unbefriedigende Situation annehmen und nach möglichen Lösungen suchen,
  • sich nicht hängen lassen und verantwortungsbewusst handeln,
  • aktiv intern und extern Networking betreiben,
  • sich mit zukünftigen Restriktionen und Entwicklung auseinander setzen.

Testen Sie die Resilienz-Fitness für Ihr Unternehmen mittels einer Mitarbeiter- und Führungskräfte-Befragung. Fragen Sie hierzu Prof. Heller unter Tel. 0911-2786 1770 oder schreiben Sie eine Nachricht an kontakt(at)juttaheller.de

Vortrag, Training, Workshop zu Resilienz

Prof. Jutta Heller konzipiert angepasst auf Ihr Unternehmen Vorträge, Trainings und Workshops, damit Sie sich und Ihr Unternehmen stärken, neue Impulse setzen und Herausforderungen nachhaltig meistern können. Nehmen Sie Kontakt auf mit Jutta Heller, Tel. 09 11 – 2786 1770, kontakt(at)juttaheller.de.

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